5 pași pentru a-ți atinge ușor scopurile
- Găsește cele mai optime motive
Acordă-ți câteva momente de gândire în care să analizezi situația și, într-un final, să identifici cel mai bun argument posibil.Chiar dacă sarcina nu-ți este pe plac, sunt motive care te-ar putea face să te răzgândești, printre care:
- O recompensă materială – se întâmplă destul de des să fii plătit ca să faci ceva ce, în mod normal, ai refuza
- Câștig personal- vei învăța lucruri noi sau îți vei îmbunătăți cunoștințele într-un oarecare domeniu
- Sentimentul de împinire- cel puțin vei depăși momentul simțindu-te mândru că ai avut curajul să realizezi o sarcină atât de plictisitoare
- Un pas mai aproape de scopul tău- cele mai importante realizări în istorie au început de jos și s-au bazat pe sarcini deloc ușoare și plăcute. Tot ceea ce faci te aduce mai aproape de scopul final,iar acest gând te face să te simți bine.
2.Transformă-ți scopul în ceva distractiv
Atunci când vine vorba despre motivație,atitudinea este totul. Diferiți oameni se simt diferit față de aceeași sarcină: unii o să o urască, iar alții o să o adore. Asta se întâmplă deoarece unii dintre noi găsesc modalități prin care să-și tranforme treburile în lucruri absolut firești și amuzante. O poți face și tu punându-ți aceste întrebări:
- Cum aș putea face această sarcină plăcută și relaxantă?
- Cum aș putea modifica această sarcină așa încât aceasta să fie distractivă atât pentru mine cât și pentru cei din jur?
- Cum aș putea face această sarcină cea mai bună parte a întregii zile?
Răspunsurile vor veni îndată ce te vei gândi la ele ca la o posibilă soluție a problemei tale.
3.Ia o abordare diferită
Când ceva nu e bine, este întotdeauna oportun să-ți acorzi un moment pentru a analiza problema din diferite părți. Făcând acest lucru vei căpăta experiență și vor apărea noi posibilități.
Atunci când planul A nu funționează, există întotdeauna planul B și celelalte litere ale alfabetului. Continuă să încerci până identifici cel mai bun mod posibil ca să rămâi motivat și să obții rezultatele dorite.
4.Recunoaște progresul
Recunoașterea progresului înseamnă să privești la imaginea mare a scopului tău, să vezi unde ești și cât mai ai de lucrat. Realizează pașii făcuți, mergi mai departe și nu te opri niciodată. Acordă-ți mici pauze pentru a te mulțumi pentru efortul depus.
5.Răsplătește-te
Acesta e un truc pe care-l plac toți: să te răsplătești pentru munca făcută este întotdeauna plăcut. Acesta este unul dintre cele mai ușoare și plăcute moduri de a sta motivat.
Chiar de la început, gândește-te la realizările care ar merita o răsplată pe măsură. Uneori, puțin timp liber și niște minute de odihnă, sunt cel mai bun cadou pe care ți-l poți oferi.O cafea bună sau o ieșire în oraș cu persoana dragă sunt, de asemenea, modalități prin care ți-ai putea mulțumi.
Amestecă și potrivește!
Acum când ai aflat cei cinci pași pentru a-ți atinge ușor scopurile, este timpul să afli cel mai bun sfat: amestecă-le și potrivește-le! Ia una dintre idei și aplic-o situației tale. Dacă nu merge, treci la celelalte. Amestecă diferite abordări și potrivește-le sarcinii tale pentru a obține rezultate frumoase.
Acest articol a fost inspirat din experiența lui Gleb Reys, creatorul portalului Personal Development, acolo unde poți afla mai multe despre cum să devii mai organizat, productiv și mai motivat.
