Insomnii cu pasiune

Maracuja, numit și fructul pasiunii, este un aliment care provine din America de Sud, cultivat în numeroase țări tropicale, fiind ușor recunoscut pentru beneficiile sale asupra sănătății. Numele său, de fructul pasiunii, provine din limba indiană, de la lexemul ”marau-ya”, ce înseamnă „fructe consumate dintr-o singură înghițitură”.

Pe lângă faptul că are o istorie interesantă, acesta are și un șir întreg de beneficii. Astfel, fructul pasiunii ne ajută în primul rând să scăpăm de insomnie și de tulburările nervoase, cel mai indicat fiind să  fie folosite infuzii cu floarea pasiunii.

Fructul pasiunii are efecte benefice şi în ceea ce priveşte protecţia sistemului digestiv: protejează stomacul şi previne bolile cum ar fi gastrita sau ulcerul. 

Pe lânga acestea, maracuja este o sursă importantă de Vitamina C, Vitamina A si fier. Vitaminele menționate ajută la repararea țesuturilor, prevenirea bolilor de inimă, menține sănătatea pielii, eliminând radicalii liberi  ce provoacă leziuni. Se crede și un compus care blochează histamina, reduce alergia și inflamația. În plus, acesta contribuie la distrugerea celulelor canceroase și protejarea împotriva bolilor inflamatorii.

Top 6 beneficii ale fructului pasiunii:

1.Hipertensiune arterială

2.Detoxifierea corpului

3.Îmbunătățirea vederii

4.Ajută la producerea hemoglobinei

5.Creșterea imunității

6.Îmbunătățirea somnului de noapte